Il s'agit d'un enjeu de taille que nous ne pouvons pas ignorer. Nous devons agir maintenant pour empêcher qu'un plus grand nombre de Canadiens continuent de mourir des suites d'une maladie cardiovasculaire (MCV).

Nous connaissons tous une personne touchée par la MCV. Nous pouvons travailler tous ensemble pour modifier l'incidence qu'elle a sur la vie de nos proches.

Les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux ou les déficits cognitifs d'origine vasculaire tuent 12 Canadiens chaque heure et étaient responsables d'un décès sur trois en 2016⁷. Entre 2015 et 2019, les maladies du cœur étaient la deuxième cause de décès annuellement au Canada, après le cancer¹.

Derrière chaque statistique se cache la dure réalité des personnes touchées : des membres de la famille, des amis et des collègues dont la vie a pris fin prématurément, entraînant ainsi de soudaines et grandes répercussions sur l'ensemble de leurs proches.

Or, nous pouvons contribuer à changer la situation. Il importe de se rappeler que des comportements sains peuvent aider à prévenir près de 80 % des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux prématurés⁴.

Les maladies cardiaques étaient la deuxième cause de décès annuellement au Canada, après le cancer, entre 2015 et 2019¹.

Les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux ou les déficits cognitifs d'origine vasculaire étaient à l'origine de près d'un décès sur trois au Canada en 2016⁷.

On estime que 80 % des MCV sont évitables³.

Les MCV, qui ont entraîné des dépenses de plus de 21 milliards de dollars en 2019, représentent un immense gouffre pour le système de santé canadien⁷.

Heureusement, la prévention est possible

La première étape consiste à se renseigner sur les facteurs de risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux et à les faire connaître à nos proches, s'ils sont exposés à de tels risques. Neuf Canadiens sur dix présentent au moins un facteur de risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux, notamment⁴ :

Facteurs de risque liés au mode de vie

Tabagisme, alimentation malsaine, manque d'exercice, surpoids ou obésité, consommation excessive d'alcool et stress⁴.

Troubles médicaux

Hypertension artérielle, hypercholestérolémie (taux de cholestérol élevé), fibrillation auriculaire, déficit cognitif d'origine vasculaire et diabète⁴.

Si vous ou une personne que vous connaissez êtes atteints de diabète et souhaitez en savoir davantage sur les MCV, les complications possibles et la meilleure façon de prendre en charge les risques, cliquez ici pour consulter des ressources utiles offertes par Diabète Canada.

Pour en apprendre davantage sur la prise en charge des MCV et de l'hypercholestérolémie, cliquez ici

Pour en apprendre davantage sur la prise en charge de l'hypertension, cliquez ici

Autres facteurs de risque⁴

Âge – le risque de développer une maladie cardiaque augmente avec l'âge
Sexe – le risque auquel les femmes sont exposées augmente après la ménopause
Antécédents familiaux
Origine – les personnes d'origine sud-asiatique, africaine ou autochtone sont plus susceptibles de présenter des facteurs de risque de MCV, comme le diabète et l'hypertension artérielle

Renseignez-vous sur les maladies préexistantes pour déterminer si vous êtes exposé à un risque de maladie cardiaque et d'AVC.

Neuf Canadiens sur dix présentent au moins un facteur de risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux⁴.

Les facteurs de risque comprennent notamment un mode de vie malsain, l'hypertension artérielle et même les antécédents familiaux⁴.

Réduction des risques

Près de 80 % des maladies cardiovasculaires prématurées peuvent être évitées grâce à l'adoption d'un mode de vie plus sain⁴. Les mesures envisageables comprennent les suivantes :

Adopter une alimentation saine et équilibrée
Faire régulièrement de l'activité physique
Maintenir un poids santé
Réduire le stress
Cesser de fumer
Éviter la consommation excessive d'alcool⁴

Il importe également que les Canadiens continuent de prendre en charge les problèmes de santé qui peuvent contribuer aux MCV, comme le diabète, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie (taux de cholestérol élevé)⁴.

La prise en charge des facteurs de risque pouvant être maîtrisés, comme le maintien d'un mode de vie sain, constitue une bonne mesure de prévention contre les MCV.

Agir en tant qu'individus

Chaque fois qu'une maladie cardiaque, un AVC ou un déficit cognitif d'origine vasculaire coûte la vie à un Canadien, elle met fin à une autre histoire.

Des cérémonies de remise de diplômes manquées. Des sièges vides aux soupers de famille. Des visages absents des photos de vacances. De brillantes carrières écourtées.

Les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux ou les déficits cognitifs d'origine vasculaire enlèvent la vie à un Canadien toutes les cinq minutes ⁷.

En fait, plus de 50 000 personnes au Canada sont décédées annuellement à des suites de maladies cardiaques entre 2015 et 2019¹.

Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. Ensemble, nous pouvons sauver plus de vies au Canada, préserver l'unité d'un plus grand nombre de familles canadiennes et alléger le fardeau des aidants.

Joignez-vous au mouvement pour le changement et faites passer le mot dès aujourd'hui!

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